En los últimos años, los científicos investigaron la raíz de la maca y su capacidad potencial para mantener una buena salud de la próstata. La Maca y sus Raíces se demostraron capaces de proteger el cuerpo contra el cáncer de próstata debido a sus altos niveles de glucosinolatos, que son compuestos conocidos por contener propiedades anticancerígenas. La Maca contiene niveles más altos de glucosinolatos que los miembros de la familia de las crucíferas (brócoli, repollos y coles de Bruselas), que son comúnmente conocidos por prevenir ciertos tipos de cáncer.
¿Qué es Maca?
¿Qué es Maca? Esta raíz poderosa del Perú es una de mis favoritas. Es un estimulante energético despertador para su cuerpo con muchos otros beneficios. La Maca es un superalimento ancestral peruano que ha sido consumido por culturas andinas por su capacidad medicinal curativa por milenios.
¿Deberías Tomar Suplementos de Magnesio?
El Magnesio cumple muchas funciones importantes en el cuerpo y, sin embargo, la deficiencia de magnesio es una de las principales deficiencias nutritivas en los adultos con una estimación de que 80 por ciento de ellos son deficientes en este mineral vital. Es una buena idea considerar tomar suplementos de magnesio regularmente y consumir alimentos ricos en magnesio.
Los 5 Mejores Beneficios de la Raíz de Maca
La raíz de Maca (lepidium meyenii) es un adaptógeno y miembro de la familia de los crucíferos, como el brócoli y la col, pero gracias a sus propiedades únicas es considerada uno de los «superalimentos» naturales del mundo. La Maca es cultivada en las altas montañas de América del Sur, principalmente en las regiones de gran altitud del Perú.
6 Beneficios del Aceite De Linaza + Cómo Utilizar el Aceite de Linaza
La linaza es conocida por sus diversos beneficios a la salud, que incluyen una mayor dosis de proteína y fibra, la reducción del apetito y el apoyo en el mantenimiento del peso saludable. Por sus increíbles nutrientes, no es una sorpresa que el aceite de linaza también esté lleno de beneficios similares a la salud. El Aceite de Linaza también conocido como aceite de lino, es hecho de linazas molidas y comprimidas hasta que liberen su aceite natural.
17 Beneficios de los Ácidos Grasos Omega-3
Los ácidos grasos Omega-3 son muy importantes. Ellos pueden tener varios beneficios a la salud de su cuerpo y su cerebro. En realidad, pocos nutrientes ya han sido tan estudiados como los ácidos grasos omega-3. Aquí hay 17 beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3 que se basan en la ciencia.
Los Beneficios del Omega 3 y la Lista de los 10 Mejores Alimentos Omega 3
Los aceites Omega-3 tienen una variedad de beneficios a la salud relacionados con sus propiedades anti-inflamatorias. Los aceites omega-3 existen en tres formas principales: DHA, EPA, y ALA. El ALA se encuentra en ciertas nueces, semillas y derivados de animales del pasto como carne y lácteos de bovinos con alimentación a base de césped, mientras que el EPA y el DHA se encuentran en pescados grasos como el salmón y la caballa. La mayoría de los beneficios del omega 3 son encontrados en el EPA y en el DHA, así es mejor enfocarse en consumir estos alimentos omega 3. Los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3 son inmensos y se han probado eficientes en el tratamiento y la prevención de varias condiciones médicas.
8 Razones para Beber Kombucha Todos los Días
Conocida como el “elixir de la salud inmortal” por los chinos y de origen en el Extremo Oriente hace unos 2.000 años, la Kombucha es una bebida con enormes beneficios para la salud que incluye su corazón, el cerebro y (especialmente) su intestino. ¿Cómo esta bebida antigua hace tal diferencia en su cuerpo? Debido al proceso de fermentación de la creación de kombucha, ella contiene un gran número de bacterias saludables conocidas como probióticos.
Cómo tomar Garcinia Cambogia Para Bajar de Peso
Para tener éxito con el uso de Garcinia Cambogia para la pérdida de peso, debe asegurarse de seguir las instrucciones adecuadas para el consumo. Garcinia Cambogia es un suplemento de pérdida de peso poderoso que puede hacer maravillas si utilizado de la manera correcta. Si se utiliza de forma incorrecta, entonces no tendrá mucho efecto. Suplementos de Garcinia Cambogia pueden ser comprados online para su comodidad para aquellos que buscan cambiar positivamente su dieta.
Pros y Contras de la Proteína en Polvo
Proteína en polvo tiene muchas ventajas para la salud, ya que se centra en proporcionar un nutriente específico que el cuerpo necesita, especialmente para las personas que practican levantamiento de pesas y otros ejercicios. El polvo de la proteína es muy conveniente para el consumo y almacenaje, ya que viene en diversas formas tales como proteína de whey o proteína basada en soja.